Todos nós passamos muito mais tempo do que deveríamos olhando para nossos telefones. Com cores brilhantes e um fluxo constante de notificações, os smartphones são projetados para drenar nossa atenção. Recupere um pouco desse foco, colocando a tela do seu iPhone em tons de cinza.
Por que a cor da sua tela importa? Veja, remover toda essa cor da tela do seu telefone hackeia o centro de percepção de nossos cérebros. Estamos programados para notar coisas brilhantes e chamativas, por isso, quando você diminui as luzes do telefone, pode se concentrar melhor.
Cinza é chato, estamos condicionados a pensar assim. Colocar seu iPhone em tons de cinza impede você de querer interagir com ele, especialmente seus intermináveis feeds de mídia social.
Se você acha que esse truque simples pode ajudá-lo, vá em frente, experimente. Poderia dar-lhe horas de volta no dia. Imagine o que você poderia fazer com essa atenção recém-descoberta. Se isso soa como algo que você deseja experimentar, mostraremos como abaixo.
Como colocar a tela do seu iPhone em tons de cinza
Ok, há duas partes para isso. Primeiro, precisaremos habilitar a configuração de tons de cinza. E, por fim, mostraremos como configurar o atalho de escala de cinza de toque triplo, então siga abaixo para a primeira parte:
Configurar escala de cinza
- Abra o aplicativo Configurações.
- Toque em Acessibilidade.
- Toque em Tamanho de exibição e texto.
- Role até Filtros de cores.
- Ative o filtro de cores e escolha Tons de cinza (as capturas de tela não mostram o filtro, é por isso que ele aparece em cores abaixo).
Isso abrange a seção para transformar a escala de cinza da tela do seu telefone, mas se você preferir tê-la disponível em um atalho, continue acompanhando.
Como configurar um atalho do iPhone para tons de cinza
Depois de habilitar a configuração de tons de cinza, é hora de configurar o atalho. Acompanhe abaixo para isso:
- Primeiro, vá para Configurações -> Acessibilidade.
- Role para baixo até Atalho de acessibilidade e toque nele.
- Role para baixo até Filtro de cores e selecione-o.
Agora, um rápido toque triplo no botão lateral transformará a tela do seu iPhone em tons de cinza. Ao criar um atalho em tons de cinza no seu iPhone, você pode desativar as cores que distraem no seu iPhone, o que, esperançosamente, permite que você se concentre melhor.
Este atalho não deve levar muito tempo para você configurar. Em suma, levará menos de dois minutos para colocar isso em funcionamento, mas se você se deparar com um obstáculo ou tiver alguma dúvida sobre a configuração, basta voltar a este guia e você deve estar pronto.
Agora pense em todo o tempo que você vai ter de volta por não se distrair com as cores de todos esses aplicativos em seu telefone. Pode apenas mudar seu relacionamento com seu smartphone e os aplicativos que você usa diariamente.